يختلف معنى الحب من شخص لآخر حسب فهمه لمظاهره وصفاته، وقد يكون مهمًا للغاية لدى البعض، بينما يعتبر شيئًا ثانويًا للبعض الآخر، كما قد يعتقد البعض الآخر مشاعر الحب مجرد انجذاب جسدي، وليس نوعًا من المشاعر الأخرى المعروفة. تعرف في هذا المقال على معنى الحب بين شخصين، وعلاماته، وأنواعه، ومراحله، والمشاعر السلبية المرتبطة به.
انضم إلى قناة بوابة الاخبار المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا
ما هو الحب بين شخصين؟
الحب الحقيقي هو حالة تتضمن مجموعة من المشاعر التي تتصف بالحميمية والشغف والالتزام، ويتضمن العناية، والتقرب بين المحبين، والحماية، والانجذاب، والثقة بين الشريكين. وعلى الرغم من وجود الكثير من الأغاني، والكتب، والقصائد حول الحب وتعريفه وماهيته، ووجود الكثير من الدراسات التي أجريت حوله، إلا أنه من السلوكيات التي لم يتم فهمها بشكل كامل، إذ لا يزال من غير المعروف ما إن كان الحب سلوكًا بيولوجيًا أم ظاهرة اجتماعية.
كيف تعرف أنك واقع في الحب؟
وضعت العديد من القواعد لتوضيح الفرق بين الحب والإعجاب، وتحديد مشاعر الانجذاب العاطفي بكل وضوح. حسب الطبيب النفسي زيك روبين (بالإنجليزية: Zick Rubin) يجب أن تتضمن المشاعر الرومانسية ما يلي:
- التعلق: الحاجة للوجود بجانب الشريك والتواصل الجسدي منه.
- الرعاية: تقدير سعادة واحتياجات الشريك كالاحتياجات والسعادة الشخصية بالضبط.
- الحميمية: مشاركة الأفكار، والمشاعر، والرغبات الخاصة مع الشريك.
اقرأ أيضًا: تعرف على هرمون الحب والسعادة
أنواع الحب ومراحله
ليس بالضرورة أن يكون الحب رومانسيًا في جميع الحالات، فقد تختلف العلاقة العاطفية حسب نوع الحب. توجد ثمانية أنواع من الحب حسب الميثولوجية الإغريقية، نذكرها فيما يلي.
- الحب العائلي: يتضمن هذا الحب مشاعر الارتباط بالوالدين، والإخوة، والأجداد، وأولاد العمومة، وأفراد العائلة الآخرين.
- الحب الرومانسي: هي المشاعر التي يشعر بها المرء تجاه الشخص الذي يرغب بالزواج منه، أو الذي تزوجه.
- الحب كمبدأ: هذا النوع لا يتضمن المشاعر بل هو مبني على المبادئ، مثل محبة كل الناس.
- الحب الأخوي: هي المشاعر التي يحملها المرء تجاه الأشخاص المقربين منه، والذين يعتبرهم عائلته رغم عدم وجود رابطة الدم.
- الحب الهوسي: هو الهوس بشخص واحد أو بشكل واحد من أشكال المحبة تجاهه. قد يعيق هذا النوع من الحب نمو المرء، ويؤثر سلبًا على شخصيته وحياته العملية.
- الحب الدائم: هو الحب العميق والحقيقي الذي يشعر به المرء تجاه شخص تربطه به علاقة عميقة طويلة الأمد.
- الحب المرح: يسمى أيضًا بحب الشباب، وهو المشاعر التي يختبرها المرء عندما يعتقد أن العالم كله اتفق ليجمعه مع الطرف الآخر. عادةً ما يموت هذا الحب بسرعة.
- حب الذات: هو مشاعر تقدير النفس والعناية بالنفس قبل تقديم أي مشاعر لشخص آخر.
مراحل الحب بين شخصين
يمر الحب بخمسة مراحل، هي:
- مرحلة الانجذاب الأولي: وهي المرحلة التي يشعر فيها المرء بالانبهار بالشخص الآخر. قد لا يمر الجميع في هذه المرحلة بالانجذاب الجنسي للطرف الآخر، لكن من الممكن أن ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون وهرمون الأوكسيتوسين في هذه المرحلة.
يبدأ المرء بفتح محادثات لمحاولة إبهار الطرف الآخر، ويشعر بالحماس عندما يستجيب. كما يبدأ التواصل العاطفي في هذه المرحلة.
- مرحلة التعلق: يبدأ الطرفان بالشعور بأن هذه العلاقة تستحق الوقت والجهد، ويبدآن فيها بملاحظة شخصيات بعضهما البعض، مما يسبب الجدال بينهما. كما يبدأ الطرفان بالتحدث حول الأهداف طويلة الأمد لتحديد التوافق العقلي بينهما، ويبدأ التفاهم بين الطرفين بالتطور، خاصةً مع شعورهما بالتعلق ببعضهما البعض.
- مرحلة الاستعداد للالتزام: تنطفئ المشاعر الجياشة والمبهرة في هذه المرحلة، ويبدأ الطرفان بالتفكير بجدية في مصير العلاقة بينهما، وقد يفكران بالالتزام بها بشكل جدي، أو إنهائها بشكل كامل.
- مرحلة بناء الحب: تمثل هذه المرحلة من مراحل الحب بين شخصين بدء التحدث مع الشريك حول المستقبل، ويشعر الطرفان فيها بالالتزام الكامل بهذه العلاقة. لكن قد يواجه الطرفان بعض الصعوبات خلال هذه المرحلة أيضًا، لذا ينصح بالتحدث معًا حول المشاكل التي قد يواجهونها ويحاولان حلها معًا.
- مرحلة الاستقرار الدائم: يصل المحبان في هذه المرحلة إلى التوازن، والعطاء والأخذ بشكل صحي وسليم، ولا يمكن الوصول لهذه المرحلة بسهولة، لكنها تتضمن التفاهم، والاحترام المتبادل، والصراحة، وهي نتاج العلاقة الصحية.
اقرأ أيضًا: الزوج الرومانسي مواصفاته وطرق التعامل معه
علامات الحب بين شخصين
تظهر العديد من العلامات التي تدل على الحب في العلاقة. تتضمن علامات الحب الصادق ما يلي:
- الارتباط العاطفي: وهذا يعني الاهتمام العميق بالطرف الآخر.
- الاحترام المتبادل: يقدر الطرفان أفكار وقناعات بعضهما البعض.
- الشعور بالآخر: يشعر الطرفان ببعضهما البعض، وعندما يفرح طرف يشعر الآخر بالفرح أيضًا، وكذلك الأمر عند الحزن.
- الشعور بالراحة: إذ يمكن لكل منهما مشاركة أفكارهما دون خوف أو قلق.
- الدعم المتبادل: يشجع الطرفان بعضهما البعض، ويفرح المرء لنجاح شريكه.
- الثقة المتبادلة: يؤمن كل طرف في العلاقة أن الطرف الآخر وفي له بشكل كامل ولا يمكن أن يؤذيه.
- الاهتمام غير المشروط: يهتم كل طرف بشريكه دون توقع مقابل، ولا يمكن أن تتغير مشاعره بسبب المشاكل. لكن الحب غير المشروط لا يعني تحمل سوء المعاملة، أو العنف، أو الخيانة.
- الاستعداد للتنازل: تعتبر الجدالات أمرًا طبيعيًا في العلاقة، وقد يساعد التنازل على حل المشكلة.
- النمو والازدهار معًا: يساعد الحب الحقيقي كل طرف على النمو والتطور بشكل مستقل، إذ يشجع كل طرف شريكه للوصول إلى أفضل نسخة من نفسه.
- الالتزام طويل الأمد: ذلك يعني أن الطرفان يرغبان في البقاء معًا في السراء والضراء ومهما كانت الظروف.
اقرأ أيضًا: معجزة الحب: فهم عميق لقوة الحب وأثره في حياتنا
المشاعر السلبية المرتبطة بالحب
يسبب الحب العديد من المشاعر الإيجابية مثل السعادة، والرضا عن الحياة، والنشوة، والحماس، لكنه قد يسبب العديد من المشاعر السلبية أيضًا، إذ لا توجد علاقة كاملة، وقد يواجه المحبان العديد من المشاكل والجدالات وسوء الفهم الذي يؤدي إلى الألم. من المشاعر السلبية التي قد يسببها الحب بين شخصين:
- القلق.
- الاكتئاب.
- التوتر.
- الهوس.
- الغيرة.
- التملك.
- الحزن.
اقرأ أيضًا: الثقافة الزوجية للرجل والمرأة والمقبلين على الزواج
الخاتمة:
يعتب الحب بين شخصين عن مجموعة من المشاعر التي تتضمن الحميمية والترابط العاطفي، وهو يمر بالعديد من المراحل إلى أن يصل للتوازن الذي يوفر الرضا عن الحياة والهدوء في العلاقة. من الممكن أيضًا أن يسبب الحب العديد من المشاعر السلبية نتيجة حدوث المشاكل بين الطرفين، وهو أمر طبيعي للغاية، ويتطلب التنازل وحل المشكلة معًا للتغلب على الصعوبات وتقوية العلاقة.
رابط المصدر
